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10 pasos para prevenir el Coronavirus

Debido a la pandemia declarada a nivel mundial, el Club Deportivo Universidad Católica informa sobre los cuidados que se deben tener en consideración para mitigar la propagación del Coronavirus. A continuación, presentamos las medidas básicas para prevenir tanto el contagio individual como el contagio a otras personas, entre ellos los grupos más vulnerables.

1. Lavado de manos constante y frecuente.

2. Uso de alcohol gel luego de lavar las manos.

3. Evitar contacto físico.

4. Propiciar una buena ventilación.

5. Conservar superficies limpias.

6. Mantener al menos 1 metro de distancia al interactuar con otra persona.

7. En caso de toser o estornudar, cubrirse con el antebrazo o pañuelo, el cual debe ser desechado inmediatamente.

8. Si tuvo contacto con alguien que visitó alguno de los países infectados o estuvo con una persona infectada, permanecer en el hogar en observación por 14 días (periodo de incubación) y no venir al club.

9. Al hacer uso del gimnasio, es necesario limpiar y desinfectar las máquinas luego de cada uso, complementándolo con el lavado de manos y/o aplicación de alcohol gel entre ejercicios.

10. Si aparecen síntomas como fiebre, tos y ahogo, acudir al centro de salud más cercano.

Apliquemos todas las medidas de higiene posibles para evitar el contagio. Prevenir el coronavirus es tarea de todos.

 

Publicado por Valentina Faundez


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